Губки-мочалки

Чтобы выглядеть моложе своих лет, надо заботиться о том, как содержать в порядке кожу. И не только кожу на лице, руках, но и всю полностью. Счастливы те женщины, у которых нормальная кожа. Она требует меньше ухода и дольше сохраняет свою свежесть.

Если не требуется специального ухода, мыться надо два или три раза в неделю. Пользоваться при этом надо не слишком горячей водой. Летом, когда слишком жарко, можно, конечно мыться каждый день.

Щётка или мочалка для мытья должна быть мягкой. На руках сначала нужно намыливать пальцы, на ногах также, а потом двигаться вверх. Те места, где кожа загрубела, надо старательно обработать специальным скрабом или пемзой. Шею и лицо очистить специальной щёточкой. После этого маски впитываются просто изумительно.

После ополаскивания тёплым душем, тело необходимо тщательно вытереть жёстким полотенцем. Обычно верхние и нижние конечности смазываются чем - нибудь жирным и всё хорошенько втирают.

Также пару раз в неделю, а если есть возможность, то и ежедневно, всё тело рекомендуется растирать. Делать это, конечно, удобнее после проведения утренней зарядки и мытья. Для этой цели используются специальные рукавицы или щётки с длинной ручкой.

Сильными движениями натирается всё тело, кроме шеи и груди. В этих местах работать надо более осторожно. Если погода тёплая, то кожу можно не вытирать, а подождать пока она высохнет сама. Эта процедура замечательно помогает и коже, и иммунитету.

Для этой цели можно самостоятельно приготовить раствор из четырёх стаканов воды, двух ложек обыкновенной соли и ложки уксуса. Рукавицу для обтирания надо всё время в этом растворе смачивать.

Для принятия ванн можно пользоваться различными добавками. Самая простая, это поваренная соль или морская (она продаётся в аптеках и специальных магазинах с косметикой). В солевую ванну высыпается триста или пятьсот граммов соли. Вода должна быть нагрета около тридцати градусов. Такие ванны не только улучшают состояние кожного покрова. Они бодрят весь организм.

Тем, у кого кожа сильно шелушится, будут просто необходимы ванны с глицерином. Тоже ничего сложного: четверть литра глицерина вливается в воду для ванны, заполненной не до конца. Температура воды должна быть тридцать шесть градусов. Таким приёмом можно ещё пользоваться, если перегрелись на солнце.
Ванна из смешанных трав в рекламе не нуждается. На полный объём необходимо взять двести или триста граммов различных трав, заварить их, настоять. Потом процедить и влить в ванну с тёплой водой. Для смеси можно брать самые различные растения. Лаванда, ромашка, розмарин, шалфей, терновник, мята - это наиболее используемые и популярные травы.
Есть ещё хвойные ванны, пенные, из пшеничных отрубей. После таких умываний, кожу не требуется вытирать. Если чередовать их, то результат будет ощутимым и видимым. Да и приятно всё это.

Пилинги и скрабы

Очистка кожи пилингом моментально улучшает цвет лица. Применять эти приёмы можно не больше двух раз в неделю. А, если кожа очень сухая, достаточно будет и одного раза. После этого кожный покров очищается от ороговевших частичек.
Скраб наносится на чистую и влажную кожу. А, если она очень жирная, перед применением скраба, лицо можно размягчить короткой паровой ванночкой.
Сейчас очень большой ассортимент различных скрабов есть в продаже. Но их также очень просто сделать из того, что есть под рукой дома. Для этих целей подойдёт и кофейная гуща, и цедра лимонов, йогурт, чёрный хлеб, творог, мёд, дрожжи.