От гриппа и простуды
Эфирные масла помогают справиться со многими заболеваниями. Они прекрасно снимают воспаление, помогают бороться с вирусами и действуют как антисептик. Лидеры среди эфирных масел для домашнего лечения - это масло лаванды, сандала, чайного дерева, ромашки и перечной мяты. Они помогают снять симптомы при насморке, синусите и гайморите.
Как правильно использовать Эфирные масла для лечения?
- 1. Паровые ингаляции. Такой способ применения активизирует полезные свойства масел. В емкость с водой добавляют до 10 капель масла и на медленном огне доводят до кипения. Голову накрывают полотенцем и вдыхают пары. Во время ингаляций важно соблюдать все правила безопасности.
- 2. Увлажнение воздуха. В специальное приспособление для увлажнения воздуха добавляют 20 -30 капель эфирного масла и ставят в том месте, где проводят много времени.
- 3. Ароматная ванна. Прекрасно справляется с различными простудными заболеваниями. Пары от ванны хорошо прочищают носовые пазухи. В ванну можно положить губку, смоченную в эфирном масле либо добавить в воду несколько капель.